学打羽毛球Hz收录
种子大小：3.18 GB
收录时间：2013-09-10
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文件列表：46File
- 第15集头顶高远球后场击平高球.rmvb87.18 MB
- 第40集柔韧素质训练.rmvb87.17 MB
- 第2集场地与器材.rmvb87.15 MB
- 第41集常见伤损部位,症状及预防.rmvb87.06 MB
- 第42集运动后恢复措施.rmvb86.98 MB
- 第21集反手网前搓放球.rmvb86.95 MB
- 第21集反手网前搓放球.rmvb.!ut86.95 MB
- 第19集反手后场击,吊高远球.rmvb86.93 MB
- 第20集正手网前搓放球.rmvb86.88 MB
- 第3集握拍方法.rmvb86.83 MB
- 第1集飘逸羽球.rmvb86.79 MB
- 第14集后场击高远球,头顶高远球.rmvb86.66 MB
- 第45集全场综合练习.rm67.66 MB
- 第30集单打发球,拉吊突击战术.rm67.39 MB
- 第35集双打守中反攻战术.rm65.78 MB
- 第43集后场击球练习方法.rm65.67 MB
- 第23集正反手网前钩球.rm65.55 MB
- 第37集速度耐力训练.rm65.54 MB
- 第22集正反手推球技术.rm65.52 MB
- 第26集中场平抽快挡.rm65.49 MB
- 第29集基本战术原则.rm65.49 MB
- 第27集中场接杀球技术.rm65.48 MB
- 第25集网前挑球.rm65.45 MB
- 第36集力量训练.rm65.45 MB
- 第31集守中反攻下压上网 .rm65.45 MB
- 第39集灵敏素质训练(2).rm65.44 MB
- 第24集网前扑球.rm65.44 MB
- 第28集接杀球反抽技术.rm65.44 MB
- 第44集前场球和中场球练习方法.rm65.44 MB
- 第34集双打攻中路.rm65.44 MB
- 第33集双打接发球站位及轮转.rm65.44 MB
- 第32集单打压底线各种单打练习.rm65.44 MB
- 第10集后场后退步法.rm65.43 MB
- 第6集正手发平高,平射,网前小球 .rm65.43 MB
- 第18集劈球技术.rm65.43 MB
- 第12集中场接杀球.rm65.43 MB
- 第17集杀球技术.rm65.43 MB
- 第4集正手发高远球 .rm65.43 MB
- 第16集后场吊球技术.rm65.43 MB
- 第7集反手发球技术.rm65.39 MB
- 第5集正手发后场高远球练习方法.rm65.37 MB
- 第9集步法基本概念.rm65.33 MB
- 第11集前场上网步法.rm65.33 MB
- 第8集接发球,接球.rm65.33 MB
- 第38集灵敏素质训练(1) .rm65.29 MB
- 第13集-步伐练习.rmvb44.79 MB